Lavendel is al sinds de oudheid bekend als een kruid dat de spijsvertering bevordert, de geest kalmeert, de slaap verbetert en helpt bij depressies. Vroeger werd het beschouwd als een uitstekend antidepressivum. Vanwege het vermogen om de bloeddruk te verlagen, is het belangrijk om te kiezen voor matiging in het gebruik en het gebruik in de keuken.
Voor slapeloosheid wordt lavendel gebruikt om verschillende slaapkussens te maken, die esthetisch mooi zijn. Het ruikt niet alleen heerlijk, maar met het juiste ontwerp kan het een mooie aanvulling zijn op bijvoorbeeld een bank. Het heeft ook een kalmerend effect als je ontspannen voor de tv of een boek zit en wat van de vredige sfeer wilt opsnuiven om je hectische geest tot rust te brengen. Tegelijkertijd zijn lavendelkussens geschikte cadeaus voor geliefden en vrienden.
Lavendel badolie kan ook worden gebruikt om de geest te kalmeren. Lavendel badolie kun je in de winkel kopen, maar als je thuis een lavendelplant hebt of als er lavendel in je tuin groeit, kun je zelf lavendel maken. Er zijn verschillende manieren om lavendelolie te maken. De makkelijkste is de hete olie methode. Maak 250 g verse lavendel en zo mogelijk drie flesjes olijf- of zonnebloemolie. Doe de geplukte lavendel en olie in een pot met dubbele bodem en bereid de olie op de bodem van de pot. Na korte tijd begint de olie te koken en wanneer de temperatuur van de olie 100°C bereikt, zet je het vuur uit om de temperatuur te behouden. Laat het mengsel zo minstens drie uur sudderen. Daarna laat men de vloeistof afkoelen, wordt alles gezeefd en bewaard, idealiter in donkergekleurde glazen flessen, om de belangrijke bestanddelen van lavendel te bewaren. De op deze manier gemaakte olie is ongeveer driekwart jaar houdbaar.
Het maken van deze lavendelolie is ook heel eenvoudig. Het enige wat nodig is, is de hoeveelheid vers geplukte lavendel die in het gekozen potje past om de olie te maken. Vul het gekozen potje met lavendel en giet er de gekozen olie in. Ook hier is zonnebloemolie of olijfolie geschikt, maar het is ook mogelijk om een niet-traditionele soort te kiezen, bijvoorbeeld amandelolie of kokosolie, die op de markt verkrijgbaar zijn.
Gebruik van lavendelolie
Olie die op deze manier is gemaakt, kan in bad worden gebruikt. Liggend in een geurig bad kan de heerlijke, unieke geur van lavendel het lichaam en de geest doordringen. De olie kan ook worden gebruikt om salades en koude gerechten te bereiden, maar het is belangrijk om het unieke aroma dat lavendel ongetwijfeld bezit en het bloeddrukverlagende effect niet te vergeten.