.
Tegenwoordig beginnen kinderen al op steeds jongere leeftijd smartphones te gebruiken. Bij rationeel gebruik kunnen smartphones ook nuttig zijn. Ze kunnen dit technologische gemak gebruiken om zichzelf te onderwijzen en logisch te leren denken. Het probleem ontstaat wanneer kinderen steeds meer tijd doorbrengen op hun smartphone en weinig interesse hebben in iets anders. Dit kan zich ontwikkelen tot een verslaving die niet zo gemakkelijk te overwinnen is.
Symptomen van verslaving
Het vaststellen van smartphoneverslaving is moeilijker dan het vaststellen van alcohol- of drugsverslaving. Zichtbare tekenen zijn bijvoorbeeld nervositeit, slechte stemmingen en woede-uitbarstingen wanneer de mobiele telefoon van een kind in beslag wordt genomen. De verslaving kan zo overweldigend worden dat het kind de mobiele telefoon midden in de nacht stiekem blijft gebruiken. Dit leidt tot slaaptekort en slechte schoolprestaties. Liegen tegen ouders over de tijd die ze aan de telefoon besteden is geen uitzondering. Gameverslaving kan er ook toe leiden dat kinderen geld stelen van hun ouders.
Wat moet er gedaan worden om verslaving te voorkomen?
Het is essentieel om deze regels te volgen.
1. Stel tijdslimieten in wanneer kinderen spelletjes mogen spelen op hun mobiele telefoon of mogen chatten met vrienden.
2. Breng indien mogelijk meer tijd door met je kind door samen in de natuur te spelen of samen bordspelletjes te spelen. Je kunt je kind ook aanmoedigen om spelletjes te bedenken. Kijk hoe ideeën worden geïnspireerd.
Geef geen smartphones aan kinderen die nog jong zijn. Overmatig gebruik van moderne technologie door jonge kinderen blijkt de ontwikkeling te vertragen. Taal wordt aangetast, motorische vaardigheden verminderen en sociale vaardigheden worden aangetast.
Omgaan met verslaving
Als je het gevoel hebt dat je kind is bezweken aan een smartphone, begin dan met het aan te pakken. Een manier om dit te doen is door met je zoon of dochter over het probleem te praten. Stel duidelijke regels op over het gebruik van de mobiele telefoon en houd je daar koste wat het kost aan. Dit is een goede aanpak als de ouder-kindrelatie goed is en er regelmatig communicatie is. Als de relatie verbroken is, neem dan contact op met een kinderpsycholoog en gebruik gezinstherapie om het probleem op te lossen. Je kunt ook hulp krijgen van de National Quitline (800 350 000).
.